Aquagym/Aquapower


Is zoals de naam het al aangeeft, gymnastiek in het water. De oefeningen kunnen een therapeutisch doel hebben of louter als vrijetijdsactiviteit gedaan worden. In het water is er weerstand dus moet je dubbel en dwars zoveel inspanning leveren. Aquagym maakt gebruik van een reeks oefeningen die gewrichten of een welbepaalde spiergroep soepeler maakt. 

Kijk voor de lessen Aquagym en Auapower op ons groepslesrooster.