Pilates


Perfect Pilates

Perfect Pilates is een trainingsmethode voor iedereen. Jong/oud, beginners/gevorderden, topsportes / niet sporters en mensen met bijvoorbeeld rugklachten. Het is ook een prima work-out voor mensen met blessures en revalidatie. Het bestaat o.a. uit grondoefeningen voor billen, buik, benen, rug en armen.

Perfect Pilates is afgeleid van het klassieke Pilates, maar is door een groep fysiotherapeuten geperfectioneerd. Het is hierdoor verantwoord en nog effectiever dan de gewone Pilates en daarom als enige erkend door het Kon. Genootschap van Fysiotherapeuten.